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文章目录5~8分钟。
上海青它的茎叶是比较薄的,所以它不需要煮很长时间,5~8分钟的话就可以了。煮的时间越长,其实吃上去的口感会越软烂,时间煮的短一些的话,它吃上去有脆生的口感,所以具体的还是根据自己的口味来决定煮的时间,只要煮熟就能吃。
没有变质的话是可以吃的。
如果青菜洗了没炒的话，那么其中所含的硝酸盐是不容易转化成亚硝酸盐的，这样第二天在没有出现变质的情况下，是可以继续吃的。
但是因为青菜沾水之后会更容易滋生细菌而发生腐烂、变质的情况，所以建议可以将洗好的青菜中的水分尽量控干，然后再置于冰箱中冷藏保存，这样可以避免青菜出现变质的情况。
各种蔬菜在冰箱冷藏时间如下：1、熟西红柿：冷藏12天。2、菠菜：冷藏3至5天。3、胡萝卜、芹菜：冷藏7至14天。4、鲜蛋：冷藏30~60天。5、熟蛋：冷藏6~7天。6、香肠：冷藏9天。7、花生酱、芝麻酱：冷藏90天。一般来说，蔬菜不适宜冷藏太久，大约2到3天，应及时食用。
一般来说，蔬菜不适宜冷藏太久，大约2到3天，应及时食用。
蔬菜真空包装机包完后，在常温下保存最多一周，一般是3~7天。时还不如没有真空包装采用喷水保鲜时间长。
如果蔬菜抄在真空包装前进知行过一次灭菌（高温灭菌，灭菌剂灭菌等方法），那么可以保存1~3个月不等，这要根据不同的蔬菜来确定。由于国家的相关规定，对了蔬菜的农药残留等。
我们通常建议非加工类的蔬菜采用低温保鲜。蔬菜一周内用的，直接清理干净真空保鲜（但需要注意真空前的挑选道）。
如果是加工类的蔬菜通常采用高温灭瞬时灭菌的方法，包装前杀菌，真空包装后二次灭菌，这样的方法可以保存半年的时间。
我们常见的西红柿、辣椒等等这类蔬菜放在冰箱中最多保持10天左右，而绿叶的蔬菜只能存放5天。而且在存放的时候尽量将它的袋子敞着口。菜一旦放入冰箱中冷藏，那么它所含的营养物质就会大大缩减，若是熟的蔬菜存放时间只能保持在1天左右，而且温度调节在5度是最好的。
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沿海高铁是我国最宏伟的高铁规划八横八纵之一，途径大连、秦皇岛、天津、东营、潍坊、青岛、烟台、威海、日照、连云港、盐城、南通、上海、宁波、福州、厦门、汕头、深圳、广州、湛江、北海（防城港）。串联起我国四大一线城市中的三个，沿途城市大部分都是我国重点大中型城市。福州妥妥的入列其中一站。福州至上述城市将会有近乎直线的高铁路线以最短路径直达，届时福州至上海的高铁里程只有不到670公里运行时间不到140分钟！
目前，上海到福州的高铁线路仍在建设中，暂时没有直达高铁。不过，你可以乘坐列车、飞机和长途汽车前往福州。
列车：上海有多趟直达福州的列车，包括动车和普通快车。其中，高铁动车车程最快，需要约8小时左右；如果是坐普通快车的话，则需要约16小时。
飞机：从上海虹桥机场可以乘坐飞机直接飞往福州，飞行时间为约1.5小时。
长途汽车：上海有多趟直达福州的长途汽车，需要7-10小时左右，不过建议尽量选择正规长途客车，确保行车安全。
具体可参考当地交通运输站或相关网站的信息，以及登录12306或去哪儿网等官方网站查询班次时间和票价等信息。
从福州坐飞机去上海1个半小时左右。
福州和上海的距离还是比较近的 。从福州飞上海的航班有海南航空，东方航空，厦门航空，上海航空，南方航空，吉祥航空等，票价根据淡季旺季，折扣差别很大，价格从两百多到一千多，可以根据自己的需要选择合适的航班。
上海虹桥站高铁到福州站走沪昆高铁到上饶转走合福高铁到福州，全长840公里
因为沪甬嘉高铁规划以直线方式不绕道杭州的路线直达上海，也意味着福州将沿着海岸线以近乎直线的方式直达上海，这是福州历史上物理距离上海最近的路线了。全程高铁里程不到670公里，以高铁时速350公里加上中途停留时间，福州至上海将可能实现全程140分钟直达！
全程共806.6公里，9小时34分钟 , 收费390元1从起点出发，在福州市城区行驶7.4公里，走匝道，进入机场高速/S1531详细路段2沿机场高速/S1531一直向前行驶570.6公里，从宁波绕城/机场/金华/杭州/跨海大桥/上海出口离开，进入宁波绕城高速收费130元>>详细路段3沿宁波绕城高速行驶28.7公里，从杭州湾跨海大桥/舟山跨海大桥/宁波北/嘉兴出口离开，朝嘉兴/G15/慈溪/杭州湾跨海大桥方向，进入沈海高速/G154沿沈海高速/G15一直向前行驶179.5公里，稍向左转进入沪闵高架路收费260元>>详细路段5进入上海市城区行驶18.7公里，到达终点详细路段建议路线798 公里,10 小时 19 分钟G15沈海高速和G60沪昆高速福建省福州1. 沿乌山路向西南270 米2. 调头750 米3. 稍向右转，走八一七中路1.6 公里4. 向左转，进入国货西路700 米5. 稍向左转，继续沿国货西路前行700 米6. 继续前行，上国货东路1.6 公里7. 继续前行，上远洋路3.3 公里8. 走左侧匝道，走S1531机场高速部分收费路段13.3 公里9. 下左侧的 G15沈海高速/宁德/温州 出口，走G15沈海高速收费路段320 公里10. 下 S10 出口走S10温州绕城高速收费路段14.0 公里11. 下 S26/杭州/永嘉 出口走S26诸永高速收费路段120 公里12. 继续前行，上诸永高速收费路段104 公里13. 在交岔路口继续向右，走G60沪昆高速收费路段60.3 公里14. 稍向左转，继续沿G60沪昆高速前行部分收费路段141 公里15. 下左侧出口，走沪闵高架路7.5 公里16. 下 内环高架路 出口，前往内环高架路94 米17. 在交岔路口继续向右，走内环高架路4.3 公里18. 下出口，前往南北高架路280 米19. 在交岔路口继续向左走南北高架路3.0 公里20. 下 延安高架路 出口，前往延安东路260 米21. 在交岔路口继续向右，前往延安东路300 米22. 在交岔路口继续向左，前往延安东路190 米23. 下 西藏南路 出口走延安东路500 米24. 在西藏路口向左转，进入西藏中路350 米25. 向左转，进入人民大道190 米26. 向右转220 米上海
从福州到上海坐动车:D3102:07:40出发，6小时34分到；
D3104：08:30过福州南，15:24 终上海虹桥，6小时54分；
D3142：09:48过福州南，15:59 过上海虹桥，6小时11分；
D3136：11:19过福州南，17:42 过上海虹桥，6小时左右。
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