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上海田园晨跑时间多久（上海滨江晨跑时间）

作者：lqlge时间： 2025-09-23 02:42:17有氧课程

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上海滨江晨跑时间

第一次被邀请耶，我平常比较宅，一个地方去得最多的是浦东新区图书馆，我一般都是上午去，中午在地下一层的食堂吃饭，下午四点多回窝吃饭，一天就芥末打发了。

周末人很多，去晚一般没有位置了其次是各种公园吧，上海公园真是多，有我之前小区的门口的张衡公园，晚上跑步的人草鸡多，已经到了人挤人的地步了，人多跑起来很有动力，也坚持跑了一个多月，成功瘦了十斤，后来搬到康桥了，附近也有个周浦公园离得稍远，一般都是周末骑车过去，然后跑跑散散步，偶尔有摄影展。

后面还骑车去过一次浦东滨江公园，周末天气晴朗，很多家庭搭帐篷露营天气好适合郊游其他的地方都是走走停停，没有太多的印象，哦，对了，每个月要去姑姑家蹭饭

中山公园

开放时间：05:00~19:00(夏令时)06:00~18:00(非夏令时)

门票：免费

推荐跑步路线：万航渡路-华阳路-长宁路-中山公园地铁站-凯旋路。

距离地铁站不远，周边是商务楼宇和购物商场林立，如果你刚好住的不远，完全可以在这里跑，有公园，有城市的节奏感，累了就去餐厅小憩一下也是不错的选择!

1世纪公园，2苏州河沿线，3中山公园4徐汇滨江

　　路线：规划展示中心--瑞宁路--东安路龙腾大道--龙耀滨江广场，复兴公园

　　路线：新天地地铁站---复兴中路---复兴公园---瑞金二路---淮海中路。6世博大道，7老码头，8静安公园，9复旦大学南区田径场，10-同济大学田径场

1、上海早上游玩的地方可以选择一些免费的公共场所。

2、上海有很多消费的地方，但真正有底蕴，不是哪都有的连锁店，还要看公共资源。

3、呼吸新鲜空气，人少，景好，选择黄浦江两侧的步路，北外滩一边，靠江有游船停靠，有跑道，可散步可跑步，遥望对岸的东方明珠塔，路过证券博物馆饿，俄罗斯领事馆，外白渡桥，英雄纪念塔，沿江步道，一直可以走到南京路，全程也就6000～8000步（不算逛整条南京路）。适合晨练，望江，拍照。

4、如果在浦东方向，就走另一边的江边路，另一边的路，有自行车晨练和走跑路的划分。

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