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1. 在上海每天起床健身
2. 上海早晨锻炼
3. 上海人室外锻炼
4. 上海适合锻炼的地方
5. 普通人在上海一天生活

在上海每天起床健身

上海早上公园里人最多。早锻炼的人早就等在公园门口，公园一开门，蜂涌而至，公园里最吸引人的地方就是大草坪和小河四周，适合早锻练，空气清新。

上海早晨锻炼

上海一日游路线的最佳安排？上午：龙华寺(上海体育场)-老城隍庙-豫园中午：老城隍庙商场品尝上海小吃名点下午：人民广场-上海博物馆-南京路步行街晚上：外滩-浦东陆家嘴金融贸易区-东方明珠塔

上午：龙华寺(上海体育场)-老城隍庙-豫园

假如你只有1天时间，要游览上海最精华的部分，建议你参照以下游程：建议你前一天晚上住在徐汇区，一早起来先到龙华寺进香(或去上海体育场早锻炼)，之后去领略老城隍庙风情(926路到新北门)逛豫园商城，游豫园(门票25元，参观1小时)。(如果你一早到的上海，可在火车站乘64路直接去城隍庙)

中午：老城隍庙商场品尝上海小吃名点

豫园旁的豫园商场(即老城隍庙商场)值得一逛，在这里可以品尝到各类上海本地及全国各地的风味小吃，是闻名全国的小吃王国。豫园商场有出售各种商品的小商店，商品丰富多彩，诸如大小具备的软木塞、钮扣。

还有各种风味食品，如五香豆、梨膏糖、桂花糖等。豫园商场的小吃更是脍炙人口，光是点心就有将近50种花色。特色点心有三丝眉毛酥、凤尾烧卖，酒酿园子、八宝饭、鸽蛋圆子、猪油百果糕。如意糕、百果小方糕、芝麻糕、开洋葱油面、重油酥饼等。

下午：人民广场-上海博物馆-南京路步行街

由城隍庙前往人民广场(930路乘3站)，参观上海博物馆(门票20元，参观2小时);逛南京路步行街(走马观花地逛2-3小时，建议去新世界、一店东楼看看)；

上海人民广场位于上海黄浦区，成形于上海开埠以后，原来称上海跑马厅，是当时上层社会举行赛马等活动的场所。广义上的人民广场主要是由一个开放式的广场、人民公园以及周边一些文化、旅游、商业建筑等组成。人民广场是上海的经济政治文化中心、交通枢纽、旅游中心，也是上海最为重要的地标之一。

上海人室外锻炼

1、上海露天游泳池或温泉浴场具体名单如下：

2、乾汤国际温泉，地址：上海市浦东新区金高路2216号。

3、惠东温泉浴场，地址：上海市浦东新区惠东路。

4、凯旋宫温泉浴场，地址：上海市松江区沪亭南路888号。

5、水立方温泉桑拿会所，地址：上海市嘉定区安亭徐公桥路10号。

6、云都温泉浴场，地址：普陀区曹杨路1026号。

7、半岛游泳健身会所，地址：上海市普陀区西康路1518号半岛花园14号1518号。

8、拼搏体育游泳健身，地址：上海市长宁区娄山关路988弄20号。

9、中远两湾城丰云游泳池，地址：上海市普陀区中潭路99弄47号。

上海适合锻炼的地方

一课一练更好一些，因为这个练习册呢，它里面的题目都是选择一些考试的真题，也非常的具有代表性，并且题目出的也很灵活，一些有基础的同学做起来是非常轻松的，里面有一些比较基础的题目，也有一些比较困难的题目，同时适合中等生和尖子生来做。

53天天练属于夯实基础的基本练习册，很多学校会用53天天练作为作业布置给学生，我觉得这样做是对的，因为这本书的同步性做的非常好，学校讲什么，它这里马上练什么，及时给予补充，让孩子不断巩固学校所学知识。

普通人在上海一天生活

其实主要还是看个人的消费习惯，一般一天三餐50以内

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